DESPACITO EL NUEVO BOOM DE LA MUSICA

ESTE ES EL NUEVO TEMA DE LUIS FONSI A LADO DE DADDY YANKEE LLAMDO DESPACITO ESPERO QUE ESCUCHEN Y LA DISFRUTEN

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PERROS DEL ESCUADRON CANINO DE LA POLICIA DEL PERU

Unidad Canina PNP: sepa más sobre los canes al servicio de la ciudadanía

Todos son donados. Desde que ingresan al cuerpo policial permanecen con un solo guía hasta su jubilación, a los 8 años.

Adiestrados para la seguridad y defensa, detección de explosivos, drogas, búsqueda y salvamento, los perros de la Unidad Canina de la Policía Nacional del Perú (PNP) son piezas clave para las diversas e importantes operaciones policiales.

Desde su creación, en el año 1961, los canes son entrenados diariamente luego de su ingreso al cuerpo policial, para lo cual deben pasar por un proceso de selección: primero se le realiza una evaluación médica y, posteriormente, un examen de pureza de la raza.

“Trabajamos con un 88% mínimo de pureza (…) si no es de raza (…) en el trabajo de campo puede fallar porque su instinto no es permanente”, manifestó el jefe del Departamento de Policía Canina, comandante Olger Benavides.

Indicó que todos los animales pertenecientes al cuerpo policial son donados y pueden ser recibidos a partir de los 6 meses hasta los 2 años de edad. “El entrenamiento dura tres meses (…) en un año el perro ya debe estar preparado en su especialidad”, agregó.

Benavides explicó que cada instructor tiene a su cargo un perro y se dedica a trabajar con él desde el inicio de su entrenamiento hasta que cumple los ocho años, donde el animal pasa al retiro.

Cuando esto sucede, puede ser adoptado por el guía, por cualquier efectivo policial o por cualquier civil previo informe ya que se realizarán visitas inopinadas para hacer el seguimiento al can. La situación en la misma cuando el animal donado no logra su clasificación.

AMIGOS FIELES

Un hombre donó un perro labrador negro a la Unidad Canina porque se embarcaría en un viaje a Estados Unidos sin retorno. Luego de cuatro años, regresó y pidió ver al can de nombre ‘Scott’.

“Desde que salió, el olor lo jalaba hacia su dueño (…) Saltó el cerco y corriendo fue a abrazar a su dueño (…) No le importó el terno y se tiró al grass (…) Viene todos los sábados acá. Trae su carpa, viene con sus hijos”, narró Benavides.

De igual forma, contó la historia de ‘Arno’, un perro que arriesgó su vida al intentar frustrar un asalto. El animal recibió tres impactos de bala de parte del asaltante conocido con el alias ‘mata cura’ al intentar frustrar un asalto a mano armada en los alrededores de Plaza San Martín.

Asimismo, Benavides se refirió al famoso ‘Lay fun’, el cual llegó a la Unidad Canina a los 4 años de edad luego de estar involucrado en una sentencia judicial. Indicó que por su enfermedad - displasia a la cadera – lleva un estricto régimen alimenticio y se le da una buena calidad de vida.

El silencioso trabajo de estos animales y sus guías renueva el compromiso de esta institución de garantizar, mantener y restablecer el orden interno a favor de la sociedad.

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05 pasos para lavarse los dientes

05 PASOS PARA LAVARSE LOS DIENTES 

1. Cepilla tus dientes al menos dos veces al día, en la mañana y en la noche. Recuerda que cepillar los dientes antes de ir a la cama es una de las acciones más importantes para gozar de una vida saludable. Si lo haces todas las noches evitarás padecer muchas infecciones y problemas de salud.

2. Utiliza un cepillo dental suave, que de preferencia tenga una forma redondeada en las puntas de las cerdas y que la cabeza sea lo suficientemente pequeña como para alcanzar todas las zonas de los dientes y boca. Reemplaza tu cepillo cada 3 o 4 meses.

3. Coloca el cepillo en un ángulo de 45 grados, exactamente donde los dientes se encuentran con las encías. Ejerce presión con firmeza y gentilmente mueve el cepillo de arriba a abajo realizando movimientos circulares. No frotes mucho. Un cepillado con mucha fuerza puede separar las encías de los dientes y esto podría rayar su esmalte.

4. Cepilla toda la superficie de los dientes, lengua y mejillas. Pon especial atención al frente de los dientes y a toda la superficie de las muelas.

5. Cepilla muy bien tu lengua de atrás para adelante. Algunas personas agregan un poco de pasta de dientes sobre el cepillo para hacerlo. Cepillar la lengua ayuda a prevenir la placa bacteriana que es la causante del mal aliento. Algunos cepillos ya tienen cerdas o material específico para usarse sobre esta zona.

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TIPS PARA UNA LONCHERA SALUDABLE

6 tips para preparar una lonchera escolar nutritiva y saludable

'Es muy importante que toda madre o padre de familia, tenga en cuenta que la merienda escolar debe ser saludable', indicó Montenegro

A pocos días de que inicie el Año Escolar, muchos padres de familia se preguntan cómo preparar una lonchera nutritiva, saludables y qué alimentos se deben incluir, para garantizar un buena alimentación para sus hijos.

La Licenciada Carmen Montenegro, nutricionista del Centro de Salud de Parque Lefevre, señala que la lonchera o merienda escolar es esencial, porque ayuda a que los niños se recarguen de energía para continuar las tareas escolares y mejorar el rendimiento escolar.

"Es muy importante que toda madre o padre de familia, tenga en cuenta que la merienda escolar debe ser saludable y que debe ir de acuerdo a los gustos del niño o niña, siempre y cuando recordando que debe ser saludable", indicó Montenegro.

La nutricionista Carmen Montenegro nos da algunas recomendaciones para preparar una merienda nutritiva.

1. Higiene 

Según la nutricionista, la lonchera escolar debe hacerse con higiene.  

Es importante el lavado de las manos, antes de preparar los alimentos.  Los envases que se utilizan para guardar los alimentos deben estar muy limpios. 

2. La merienda debe variar de acuerdo a la edad escolar del niño o niña

La especialista manifestó que si la merienda es para un niño o niña en edad preescolar hay que tener cuidado de ponerle alimentos con el cual pueda atorarse.  Ejemplo: maní.

3. Incluir grupos del "Plato de la Alimentación"

La lonchera o merienda escolar debe incluir alimentos del grupo del "Plato de Alimentación"

- Almidones, granos y cereales

- Frutas y vegetales

- Carnes

-Lácteos

- Aceites, grasas y azúcares

4. Lo que no se debe incluir en la merienda

Se debe evitar los jugos procesados, al igual que las sodas, ya que contienen exceso de azúcar, los cuales pueden causar sobrepeso y hiperactividad en los niños o niñas.

Otros de los productos que tampoco se debe incluir en la lonchera escolar son los snacks, ya que tienen exceso de sodio, colorantes y grasas.

También se debe evitar los chocolates, caramelos o alimentos que contengan azúcar.

Además de las frituras y alimentos grasosos.

Ejemplos de loncheras saludables

Emparedados:  Pan (utilizar pan en rebanadas, pan pita y de preferencia panes integrales).  Se le puede poner queso, mantequilla de maní, embutidos de pavo o pollo, que tienen menor cantidad de grasa.

Lonchera # 1 

- Emparedado de pollo, yogurt de sabores, galleta integral, una fruta y jugo natural.

Lonchera # 2

- Emparedado de Jamón con lechuga y tomate, cereales integrales con yogurt, frutas y jugo natural.

Lonchera # 3 

Se puede preparar con alimentos tradicionales de Panamá como:

- Pollo cortado en rebanadas o salchichas guisadas, maní, fruta de la época, agua y jugo natural.

Lonchera # 4

- Nuggets (hechos en casa, se pueden hacer asados), bollo, palitos de zanahoria o apio (acompañados de queso crema o aderezo de yogurt), jugo natural.

5. Recomendaciones

- El niño o la niña debe salir de la casa con desayuno, se debe evitar que vaya en ayuno para la escuela.

- Siempre se debe colocar en la lonchera una botellita de agua.

- Una vez a la semana se le puede permitir al niño o niña escoger una golosina o algo que le gusta para llevar en la lonchera.

- La mamá con el niño o niña, pueden programar la lonchera. 

- Se debe poner diferentes tipos de merienda escolar para que el niño no se canse de comer siempre lo mismo.

(Información de: Licda. Carmen Montenegro, nutricionista del Centro de Salud de Parque Lefevre)

 

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